Corsi

Attività
 
 


Scarica l'orario estivo 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 6 all'11 agosto 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 20 al 25 agosto 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 27 al 31 agosto 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 3 al 7 settembre 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 10 settembre al 16 dicembre 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi nei week end di settembre 2018 (.pdf)

Rimani aggiornato su tutte le novità sulla nostra pagina Facebook

mercoledì
19.30
Intensità
Alta
Aerobic Dance

Attività cardiovascolare ad alto impatto costituita dalla giusta combinazione di musica e coreografie.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
mercoledì
19.30
Intensità
Bassa
Aerobic Dance Base

Gruppo introduttivo di aerobica. Vengono eseguiti i passi base per creare coreografie semplici. Il tutto tonificando e facendo un ottimo lavoro cardiovascolare.

durata: 30 minuti
Sala corsi Venice
mercoledì
19.30
Intensità
Media
Aqua Fitness

Attività svolta in acqua alta. Scolpisce la muscolatura degli arti inferiori con l’ausilio di cavigliere e degli arti superiori con tubi e pesetti.

durata: 30 minuti
Piscina
mercoledì
20.00
Intensità
Alta
Core Training

Core Training

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
mercoledì
20.30
Intensità
Alta
Push Power

Questa attività tende a far lavorare tutte le parti del corpo. Incrementa la resistenza allo sforzo, scolpisce e definisce il corpo donando un incredibile allenamento cardiovascolare. Push Power utilizza step in combinata con piccoli attezzi.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'

Promozioni

Campagna autunno 2018

Pronti a ripartire con tanta voglia di essere belli e in forma? Da settembre a La Wellness tutto il...

Video